Mit Power in den Winter Höchste Zeit wird es für die Wintersportler nicht nur die Ausrüstung auf Vordermann zu bringen, sondern vor allem für die nötige Fitness zu sorgen, um Verletzungen vorzubeugen. Ab 14. Oktober startet wieder jeden Montag um 19 Uhr in der Gemeindehalle Wald unsere bewährte Skigymnastik für alt und jung. Wir werden mit den Übungen sämtliche Körperpartien gezielt stärken, Muskeln aufbauen sowie Beweglichkeit und Gleichgewichtssinn fördern.
Also auf geht’s: gib dem Winterspeck keine Chance und ab zur SSV Ski-Gymnastik!
Informationen zur Skigymnastik – Kurs Programm Funktional kräftigen & trainieren
Kosten: Für SSV Mitglieder 2 € pro Stunde,
– Nichtmitglieder 3 €
Neu: Abrechnung 10er Block über die Krankenkasse möglich
Zertifizierter Präventionskurs funktional kräftigen und trainieren
Kosten: 60 Euro Bezuschussung durch die Krankenkasse 80 – 100 %
Anmeldung: per Whats App 0151/58165200,
– kostenloses Schnuppertraining jederzeit möglich
Weitere Infos: Sylvia Laußer-Markl (Übungsleiter B – Sport in der Prävention) Telefon 09463 / 810708
Start ab 14. Oktober jeden Montag 19.00 – 20.00 Uhr in der Gemeindehalle 2 – auch für Nichtmitglieder
