Start auf unbestimmte Zeit verschoben bis Sport in Gruppen im Freiem wieder erlaubt ist
7 Tage Inzidenz stabil unter 50 kontaktfreier Außensport bis max. 10 Personen möglich

Unser Tipp: Wandern und Walken mit dem eigenen Hausstand und max 1 weiterer Person
Tolle Wandertipps, bekannte Wanderziele und Wandertouren die nicht jeder kennt finden Sie auf: www.sehenswerter-bayerischer-wald.de

 

Wir starten mit der Fitnessgruppe am Montag ??? 19 Uhr  in Hirschenbühl
Ge(h)nuss-Gruppe startet am Mittwoch  ???  18.30 Uhr  in Hirschenbühl

 Es gelten die allgemeinen Corona Hygiene -und Abstandregelungen

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Fitness-Walken: Von Frühjahr bis Herbst bieten wir wieder einen Nordic-Walking Treff an. Die fitnessorientierte Gruppe trifft sich jeden Montag um 19.00 Uhr. Die Wegstrecke beträgt ca. 6-8 Kilometer, Dauer ca. 70 – 90 Minuten. Teilnehmen können Frauen und Männer die Interesse an geselliger Bewegung in frischer Luft haben. Es ist keine Anmeldung notwendig.

Ge(h)nuss-Walken: Die Ge(h)nussgruppe trifft sich jeden Mittwoch um 18.30 Uhr. Diese Gruppe ist für weniger Trainierte und die Altersgruppe 55+ gut geeignet. Hier wird die Einheit mit einem Aufwärm- und Beweglichkeitstraining gestartet und nach dem Walken (ca. 4 – 5 Kilometer) werden noch alle wichtigen Muskelpartien gedehnt.  Weitere Infos bei Sylvia Laußer-Markl Tel.: 09463 / 810708

Achtung: Unterschiedliche Treffpunkte, es besteht jeweils eine WhatsApp Gruppe, bei Interesse bitte einfach anrufen. Telefon siehe oben – oder Mobil: 0151/58165200 gerne auch per WhatsApp Nachricht

Nordic Walking Touren für fitnessorientierte und für Ge(h)nießer

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Bilder unserer Nordic-Walking Touren